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波をつかまえろ!!
4年に1度のオリンピック

こんな大きな行事の時は、大抵仕事で見逃す事が多い
今年も、ハイライトしか見れないのかしらと思いながら、日々仕事に向かう毎日

そんな中、ついにやってきました腰痛が
こちらは4年に一度ではないけれど
こんなにひどいのは初めてかも

会社の人の、「ば○ぁ じゃん」という言葉は完全無視ですが
やっぱり、きちゃったのかしら波が

「ちょっとあなた、しんどくってよ」とお蝶婦人のように
ついつい口走ってしまいそうな日々

安静が一番と聞いたけど、休んでなどいられない日々

腰痛に効くものって何だろう
ネットサーフィンでもせねばいかんかな


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[2008/08/06 23:46] | お仕事 | トラックバック(0) | コメント(2) |
<<タイトルなし | ホーム | とっておきの神戸旅行>>
コメント
腰痛、お察しします。

痛みがなくなるまでは安静。
リハビリには腹筋&背筋。
疲れをとるにはストレッチ。

基本的にはこの3つになるんでしょうね。

忙しくて休んでられないなら・・・コウノエベルトをオススメします。
http://www.descente.co.jp/athletic/kounoe/

本当ならきちんと固定するコルセットタイプがベストだと思いますが、
この時期はチョット厳しいですもんね(笑)

舞台やダンスをするのであれば動きも制限されず、
見た目もぎょうらしく無いですよ♪

値段はチョット張りますが。。。(笑)
[2008/08/08 00:55] URL | 0386 #- [ 編集 ]
アドバイスありがとうございます(^^♪

なるほど~(~_~;)
少しずつ腹筋・背筋も鍛えてみよう(^_^;)
[2008/08/09 09:26] URL | めぐみ #- [ 編集 ]
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